相手を相手のベンチポケモンと入れ替え、自分を自分のベンチポケモンと入れ替える。入れ替えるときは、それぞれのプレイヤーが、自分のベンチポケモンを選ぶ（ベンチポケモンがいないプレイヤーは、入れ替えをしない）。

相手に「ポケモンのどうぐ」がついているなら、60ダメージを追加。